Riprendono le lezioni con il nuovo corso di stretching e tonificazione.
Spesso trascurato, lo stretching è una parte importante dell’allenamento che può servire anche per risolvere problemi legati a contratture muscolari, posizioni scorrette, ecc.
Ecco le video-lezioni!
https://youtu.be/BfNV6TlB7vY